OnLähde Oy - hyvinvoinnin filosofiaa
  • On?
  • OnMiksi?
  • OnKirja
  • OnBlogi
  • OnKirje
  • OnPalautetta
  • Tilauslomake

Paluu tähän hetkeen

12/1/2015

0 Comments

 
Mieli elää nimeämisestä. Se elää vertailusta ja arvottamisesta.

Mieli nostaa esiin muistoja eilisestä. Iloisia, mieluisia, neutraaleja, kaihoisia, surullisia, kipeitä. Mieli luo olettamuksia huomisesta. Toiveikkaita, neutraaleja, pelokkaita. Mieli muodostaa mielipiteitä tästä hetkestä. "Tuttu, tuntematon, turvallinen, vaarallinen, hyödyllinen, hyödytön, enemmän kuin, vähemmän kuin, parempi kuin, huonompi kuin..." - loputtomiin.

Tämä kaikki tapahtuu hyvin nopeasti, automaattisesti. Mieli on tehokas. Hyödyllinen. Arvokas. Ihana. Mielen tehtävä on pitää sinut elossa ja kappas vain - tässä sinä olet. Mieli on tehnyt hyvää työtä. Kiitos mieli!
Picture
Mielen imu on kova ja toisinaan se tempaisee sinut mukaasi. Mielen masiinan vatkaus tekee olosi levottomaksi. Mielen usein harrastama märehtivä ja murehtiva ajattelu saa sinut tuntemaan tuskaa. Huomaat olevasi jumissa mielesi tuotoksissa. Voit kiittää itseäsi, sillä nämä hetket ovat havahtumisen hetkiä. Tietoiseksi tulemisen myötä avautuu sisäistä liikkumatilaa mielen ympärille. Sinä olet tiedostavasti läsnä, sinä olet todistamassa mielen työtä. Sinä huomaat olleesi mielen kelkkakyydissä. Voit kiittää mieltäsi kun se niin kovasti haluaa pitää sinusta huolta.  Voit maadoittaa itsesi takaisin tähän hetkeen.

Suljet silmäsi. 
Tämä sisäänhengitys. 
Tauko. 
Tämä uloshengitys. 
Tauko. 
Kuulostelet kehosi tuntemuksia.
Kyllä. 
Yhä on nyt. 
Yhä olet tässä.
Kehosi vahvistaa tämän hetken elävyyden.
Avaat varovasti silmäsi. 
Kyllä.
Näet. Kuulet. Tunnet.
Maailma on yhä tässä.
Ajatuksia tulee.
Ajatuksia menee.

Tämä kaikki ilmenee
läsnäolosi lempeässä valossa.

- Jorma Ronkainen
0 Comments



Leave a Reply.

    "On"-nen murusia

    Tekstit

    November 2015
    August 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014

    Categories

    All

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly