Hei!

Suljen silmäni. 
Tämä sisäänhengitys. 
Tauko. 
Tämä uloshengitys. 
Tauko. 
Kuulostelen kehoni tuntemuksia.
Kyllä. 
Yhä on nyt. 
Yhä olen tässä.
Kehoni vahvistaa tämän hetken elävyyden.

Avaan varovasti silmäni. 
Kyllä.
Näen. Kuulen. Tunnen.
Maailma on yhä tässä.

Tämä on ihme.